Description
ce mélange est conçu pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
les ingrédients :
- la mélisse : apaise la nervosité et régule le rythme cardiaque lié au stress de la journée.
- la passiflore : prolonge la durée du sommeil profond et limite les réveils nocturnes.
- le chanvre : renforce l’état sédatif, aide à la décontraction musculaire profonde et favorise le lâcher-prise indispensable à un endormissement rapide.
- la mauve : très douce, elle offre une texture veloutée réconfortante.
le rituel de préparation :
- infusion 8 à 10 min à couvert
- eau à 85°C
- idéal : 30 min avant le coucher
- ajoutez un nuage de lait
sachet de 30gr